Ενημερωτική δράση στο Μακροχώρι για την ευεξία στην τρίτη ηλικία

Με επιτυχία πραγματοποιήθηκε χθες στη Βιβλιοθήκη Μακροχωρίου η ενημερωτική ομιλία με θέμα «Καλοκαιρινές διακοπές και ποιότητα ζωής: Πρακτικές ευεξίας στην τρίτη ηλικία», στο πλαίσιο δράσεων πρόληψης και προαγωγής της ψυχικής υγείας.

Η εκδήλωση διοργανώθηκε από την Κινητή Μονάδα Ψυχικής Υγείας Ενηλίκων Ημαθίας, με στόχο την ενημέρωση και ευαισθητοποίηση των πολιτών μεγαλύτερης ηλικίας γύρω από ζητήματα καθημερινής φροντίδας, σωματικής ισορροπίας και ψυχικής ευεξίας κατά τους θερινούς μήνες.

Κατά τη διάρκεια της ομιλίας, οι συμμετέχοντες είχαν την ευκαιρία να παρακολουθήσουν χρήσιμες κατευθύνσεις και πρακτικές συμβουλές που σχετίζονται με την αντιμετώπιση των υψηλών θερμοκρασιών, τη σωστή ενυδάτωση, τη διατήρηση ήπιου καθημερινού ρυθμού δραστηριοτήτων, καθώς και τη σημασία της κοινωνικής επαφής και της ψυχολογικής υποστήριξης.

Ιδιαίτερη έμφαση δόθηκε στην ανάγκη για μια ασφαλή και ποιοτική καθημερινότητα κατά την περίοδο των διακοπών, με απλές αλλά ουσιαστικές παρεμβάσεις που ενισχύουν την ευεξία και συμβάλλουν στη βελτίωση της ποιότητας ζωής στην τρίτη ηλικία.