Ξεκίνησε το πρόγραμμα γυμναστικής στο ΚΑΠΗ Στενημάχου με στόχο την ευεξία των μελών

Με επιτυχία πραγματοποιήθηκε η πρώτη συνάντηση γνωριμίας των μελών στο ΚΑΠΗ Στενημάχου, παρουσία της υπεύθυνης γυμνάστριας Μαρίας Τσόσκου, σηματοδοτώντας την έναρξη ενός νέου προγράμματος άσκησης για την τοπική κοινότητα.

Το πρόγραμμα γυμναστικής θα υλοποιείται σε εβδομαδιαία βάση, κάθε Τετάρτη από τις 10:00 έως τις 11:00 το πρωί, δίνοντας τη δυνατότητα στα μέλη να συμμετέχουν σε οργανωμένες δραστηριότητες που προάγουν τη σωματική υγεία και τη γενικότερη ευεξία.

Η πρωτοβουλία εντάσσεται στο πλαίσιο δράσεων που στοχεύουν στη βελτίωση της ποιότητας ζωής των ηλικιωμένων, ενισχύοντας παράλληλα την κοινωνική επαφή και την ενεργό συμμετοχή τους στην καθημερινότητα. Μέσα από την καθοδήγηση της εξειδικευμένης γυμνάστριας, τα μέλη έχουν την ευκαιρία να εντάξουν την άσκηση στη ρουτίνα τους με ασφαλή και ευχάριστο τρόπο.