Βιωματικό Εργαστήριο για την Ψυχική Υγεία στην Εργασία: Από την Αυτοεπίγνωση στην Υγιή Διαπραγμάτευση

Πέμπτη, 10 Οκτωβρίου 2024 10:21
Γράφτηκε από τον/την Αντώνης Χατζηκυριακίδης

Στις 9 Οκτωβρίου 2024, παραμονή της Παγκόσμιας Ημέρας Ψυχικής Υγείας, ο πολυχώρος της Ελιάς στην Ημαθία πλημμύρισε από ενδιαφερόμενους και ειδικούς στον χώρο της ψυχικής υγείας. Στην καρδιά του πολυχώρου διοργανώθηκε ένα ανοιχτό βιωματικό εργαστήριο με θέμα την ψυχική υγεία στον εργασιακό χώρο, υπό τον τίτλο «Ευθύνη εαυτού και όρια... από την αυτοεπίγνωση στην υγιή διαπραγμάτευση». Η εκδήλωση έγινε με τη διοργάνωση του Κέντρου Υποστήριξης Ενηλίκων με ψυχικές διαταραχές του ΣΟΦΨΥ Ημαθίας και αποτέλεσε μια από τις πιο ουσιαστικές δράσεις αφιερωμένες στη συγκεκριμένη ημέρα.

Στο πλαίσιο του εργαστηρίου, οι ψυχολόγοι Χρύσα Μπέκα και Ελένη Τανούσα κατάφεραν να δημιουργήσουν ένα κλίμα ζεστασιάς και ειλικρινούς ανταλλαγής απόψεων. Μέσα από εικονικά σενάρια και βιωματικές προσεγγίσεις, το κοινό συμμετείχε ενεργά, με αποτέλεσμα η εκδήλωση να μετατραπεί σε έναν ανοιχτό διάλογο για το άγχος που προκαλείται από την εργασία. Το κεντρικό θέμα που αναδείχθηκε ήταν η ανάγκη για υγιή διαπραγμάτευση των προσωπικών ορίων, μια δεξιότητα απαραίτητη στον σύγχρονο εργασιακό κόσμο, όπου το εργασιακό άγχος βρίσκεται σε αυξημένα επίπεδα.

Οι παρευρισκόμενοι είχαν την ευκαιρία όχι μόνο να μάθουν για το πώς μπορούν να διαχειριστούν το άγχος στη δουλειά, αλλά και να αισθανθούν ότι αποτελούν μέρος μιας κοινότητας που κατανοεί και στηρίζει τις ψυχικές τους ανάγκες. Το κλίμα ζεστάθηκε ακόμα περισσότερο με την προσφορά μπισκότων που έφεραν το λογότυπο του ΣΟΦΨΥ και ένα συνοπτικό ημερολόγιο, ως συμβολικό δώρο σε όλους τους συμμετέχοντες.

Κατά τη διάρκεια της εκδήλωσης, απηύθυναν χαιρετισμό η υπεύθυνη του Κέντρου, Ελευθερία Βενετσανάκου, η εικαστικός και Γενική Γραμματέας του ΣΟΦΨΥ Ημαθίας, Ελένη Στεργίου, καθώς και η κοινωνική λειτουργός, Ελισάβετ Λαναρή. Η τελευταία παρουσίασε σύντομα τον καθοριστικό ρόλο που διαδραματίζει η εργασία στην ψυχική υγεία του ατόμου, αναδεικνύοντας την ανάγκη για την εύρεση ισορροπίας μεταξύ επαγγελματικής και προσωπικής ζωής.

Η Παγκόσμια Ημέρα Ψυχικής Υγείας αποτελεί πάντα μια ευκαιρία να αναδειχθούν ζητήματα που αφορούν όχι μόνο τις ψυχικές διαταραχές, αλλά και το γενικότερο ψυχικό ευ ζην σε έναν ταχέως μεταβαλλόμενο κόσμο. Το συγκεκριμένο εργαστήριο στην Ημαθία πέτυχε να ανοίξει έναν διάλογο για τα προβλήματα που απασχολούν την καθημερινότητα πολλών εργαζομένων, προσφέροντας πολύτιμες γνώσεις και πρακτικά εργαλεία για την καλύτερη διαχείριση του άγχους και την προαγωγή της ψυχικής ευεξίας.

View this gallery on Flickr

View the embedded image gallery online at:
https://pliroforiodotis.gr/index.php/news/society-menu/difere-menu/100414-viomatiko-ergastirio-gia-tin-psyxiki-ygeia-stin-ergasia-apo-tin-aftoepignosi-stin-ygii-diapragmatefsi#sigProId8df8aafa19