Δήμος Βέροιας: Οι ώρες του προγράμματος Άθληση για Όλους
- Γράφτηκε από τον/την Αντώνης Χατζηκυριακίδης
Ανακοινώθηκαν τα από την ΚΑΠΑ Βέροιας οι ώρες του προγράμματος Άθληση για Όλους. Δείτε αναλυτικά το πότε και που θα γίνονται οι προπονήσεις και με ποιους γυμναστές:
|
ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗΣ ΓΙΑ ΓΥΝΑΙΚΕΣ - ΦΙΛΙΠΠΕΙΟ ΔΗΜΟΤΙΚΟ ΓΥΜΝΑΣΤΗΡΙΟ |
|||||||
|
ΟΝΟΜΑ ΓΥΜΝΑΣΤΗ |
ΑΙΘΟΥΣΑ |
ΔΕΥΤΕΡΑ |
ΤΡΙΤΗ |
ΤΕΤΑΡΤΗ |
ΠΕΜΠΤΗ |
ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ |
|
|
ΜΑΡΑΝΤΙΔΟΥ ΕΛΕΝΗ |
ΦΙΛ Δ-5 |
09.00-10.00 Hiit it |
09.00-10.00 Fitmania |
09.00-10.00 Pilates move |
|||
|
ΜΑΡΑΝΤΙΔΟΥ ΕΛΕΝΗ |
ΦΙΛ Δ-5 |
10.00-11.00 Body Shape |
10.00-11.00 Ορθοσωμία |
|
10.00-11.00 PiYo |
|
|
|
ΜΑΡΑΝΤΙΔΟΥ ΕΛΕΝΗ |
ΦΙΛ Δ-5 |
11.00-12.00 Body Shape |
10.00-11.00 Ορθοσωμία |
10.00-11.00 PiYo |
|||
|
ΤΡΙΑΝΤΑΦΥΛΛΙΔΟΥ Ε |
ΦΙΛ Δ-8 |
09.00-10.00 Circuit Training |
09.00-10.00 Zumba mania |
09.00-10.00 Tae Bo |
|||
|
ΤΡΙΑΝΤΑΦΥΛΛΙΔΟΥ Ε |
ΦΙΛ Δ-8 |
10.00-11.00 Pilates |
10.00-11.00 Body Sculpt |
10.00-11.00 Zumba mania |
|||
|
ΣΑΜΑΡΑ ΜΑΡΙΑ |
ΦΙΛ Δ-4 |
09.00-10.00 |
09.00-10.00 |
09.00-10.00 |
|||
|
ΤΣΙΟΛΑΡΙΔΟΥ ΧΡΙΣΤ |
ΦΙΛ-Δ-4 |
10.00-11.00 |
10.00-11.00 |
10.00-11.00 |
|||
|
ΘΕΟΧΑΡΙΔΟΥ ΑΘΗΝΑ |
ΦΙΛ-Δ-5 |
11.00-12.00 |
11.00-12.00 |
11.00-12.00 |
|||
|
ΘΕΟΧΑΡΙΔΟΥ ΑΘΗΝΑ |
ΦΙΛ-Δ-5 |
12.00-13.00 |
12.00-13.00 |
12.00-13.00 |
|||
|
ΤΡΙΑΝΤΑΦΥΛΛΙΔΟΥ Ε |
ΦΙΛ Δ-5 |
17.00-18.00 Aerobic/abs&hips |
17.00-18.00 Pilates |
17.00-18.00 Body Sculpt |
|||
|
ΣΑΜΑΡΑ ΜΑΡΙΑ |
ΦΙΛ Δ-8 |
20.00-21.00 |
20.00-21.00 |
20.00-21.00 |
|||
|
ΤΡΙΑΝΤΑΦΥΛΛΙΔΟΥ Ε |
ΦΙΛ Δ-8 |
21.00-22.00 Body Sculpt |
21.00-22.00 Yogilates |
21.00-22.00 Tae Bo |
|||
|
ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗΣ ΓΙΑ ΓΥΝΑΙΚΕΣ - Δ. ΒΙΚΕΛΑΣ ΜΑΚΡΟΧΩΡΙ |
||||||
|
ΟΝΟΜΑ ΓΥΜΝΑΣΤΗ |
ΑΙΘΟΥΣΑ |
ΔΕΥΤΕΡΑ |
ΤΡΙΤΗ |
ΤΕΤΑΡΤΗ |
ΠΕΜΠΤΗ |
ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ |
|
ΚΟΥΜΙΤΣΑΡΣΚΑ ΕΛΛΗ |
ΚΕΝΤΡ. ΣΑΛΑ |
09.00-10.00 ΒΑΡΑΚΙΑ |
09.00-10.00 LATIN FIESTA |
09.00-10.00 Aerobic/ Μυϊκή Ενδυν. |
||
|
ΤΣΙΟΛΑΡΙΔΟΥ ΧΡ |
ΚΕΝΤΡ. ΣΑΛΑ |
12.45-13.45 TAE BO |
12.45-13.45 FIGHT |
12.45-13.45 DELY DANCE |
||
|
ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗΣ ΓΙΑ ΓΥΝΑΙΚΕΣ - ΣΕ ΣΧΟΛΕΙΑ ΒΕΡΟΙΑΣ |
||||||
|
ΟΝΟΜΑ ΓΥΜΝΑΣΤΗ |
ΑΙΘΟΥΣΑ |
ΔΕΥΤΕΡΑ |
ΤΡΙΤΗ |
ΤΕΤΑΡΤΗ |
ΠΕΜΠΤΗ |
ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ |
|
ΣΑΜΑΡΑ ΜΑΡΙΑ |
4ο ΓΥΜΝ |
14.00-15.00 Cardio Power |
14.00-15.00 Cardio Power |
14.00-15.00 Cardio Power |
||
|
ΤΡΙΑΝΤΑΦΥΛΛΙΔΟΥ ΕΛ |
2ο ΓΥΜΝ |
14.30-15.30 Body Sculpt |
14.30-15.30 Cardio Power |
14.30-15.30 Pilates |
||
|
ΤΣΙΟΛΑΡΙΔΟΥ ΧΡΙΣΤ |
2ο ΓΥΜΝ |
14.30-15.30 |
14.30-15.30 |
|||
|
ΜΑΡΑΝΤΙΔΟΥ ΕΛΕΝΗ |
4ο ΔΗΜ |
16.30.-17.30 Hiit it |
16.30.-17.30 Fitmania |
16.30.-17.30 Pilates |
||
|
ΤΣΙΟΛΑΡΙΔΟΥ ΧΡΙΣΤ |
7Ο ΔΗΜ |
16.30-17.30 |
16.30-17.30 |
16.30-17.30 |
||
|
ΣΑΜΑΡΑ ΜΑΡΙΑ |
9ο ΔΣ |
16.00-17.00 |
16.00-17.00 |
16.00-17.00 |
||
|
ΣΑΜΑΡΑ ΜΑΡΙΑ |
10ο ΔΣ |
18.00-19.00 |
17.00-18.00 |
18.00-19.00 |
||
|
ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗΣ ΓΙΑ ΓΥΝΑΙΚΕΣ - ΣΕ ΣΧΟΛΕΙΑ ΜΑΚΡΟΧΩΡΙΟΥ |
||||||
|
ΟΝΟΜΑ ΓΥΜΝΑΣΤΗ |
ΑΙΘΟΥΣΑ |
ΔΕΥΤΕΡΑ |
ΤΡΙΤΗ |
ΤΕΤΑΡΤΗ |
ΠΕΜΠΤΗ |
ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ |
|
ΑΡΑΜΠΑΤΖΗ ΑΙΚΑΤ |
2Ο ΔΗΜ |
16.00-17.00 |
16.00-17.00 |
16.00-17.00 |
||
|
ΑΡΑΜΠΑΤΖΗ ΑΙΚΑΤ |
2Ο ΔΗΜ |
19.00-20.00 |
19.00-20.00 |
19.00-20.00 |
||
|
ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗΣ ΓΙΑ ΓΥΝΑΙΚΕΣ - ΣΕ ΧΩΡΙΑ |
|||||||
|
ΟΝΟΜΑ ΓΥΜΝΑΣΤΗ |
ΑΙΘΟΥΣΑ |
ΔΕΥΤΕΡΑ |
ΤΡΙΤΗ |
ΤΕΤΑΡΤΗ |
ΠΕΜΠΤΗ |
ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ |
|
|
ΜΑΡΑΝΤΙΔΟΥ ΕΛΕΝΗ |
ΡΑΧΙΑ |
16.00-17.30 Fifty-Fifty |
16.00-17.30 Pilates |
||||
|
ΘΕΟΧΑΡΙΔΟΥ ΑΘΗΝΑ |
ΤΡΙΛΟΦΟΣ |
17.15-18.15 |
17.15-18.15 |
16.15-17.15 |
|||
|
ΘΕΟΧΑΡΙΔΟΥ ΑΘΗΝΑ |
ΑΓ. ΓΕΩΡΓΙΟΣ |
18.45-19.45 |
20.00-21.00 |
17.45-18.45 |
|||
|
ΘΕΟΧΑΡΙΔΟΥ ΑΘΗΝΑ |
ΑΓ. ΜΑΡΙΝΑ |
19.00-20.00 |
20.00-21.00 |
19.00-20.00 |
|||
|
ΚΟΥΜΙΤΣΑΡΣΚΑ ΕΛΛΗ |
ΝΙΚΟΜΗΔΕΙΑ |
18.00-19.00 ΒΑΡΑΚΙΑ |
18.00-19.00 LATIN FIESTA |
18.00-19.00 Aerobic/ Μυϊκή Ενδυν. |
|||
|
ΑΡΑΜΠΑΤΖΗ ΑΙΚΑΤ |
ΔΙΑΒΑΤΟ |
15.00-16.00 |
15.00-16.00 |
15.00-16.00 |
|||
|
ΑΡΑΜΠΑΤΖΗ ΑΙΚΑΤ |
ΚΟΥΛΟΥΡΑ |
16.30-17.30 |
16.30-17.30 |
16.30-17.30 |
|||
|
ΘΕΟΧΑΡΙΔΟΥ ΑΘΗΝΑ |
ΠΑΤΡΙΔΑ |
18.30-19.30 |
18.30-19.30 |
15.00-16.00 |
|||
|
ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗΣ Κ.Α.Π.Η |
||||||
|
ΟΝΟΜΑ ΓΥΜΝΑΣΤΗ |
ΑΙΘΟΥΣΑ |
ΔΕΥΤΕΡΑ |
ΤΡΙΤΗ |
ΤΕΤΑΡΤΗ |
ΠΕΜΠΤΗ |
ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ |
|
ΣΑΜΑΡΑ ΜΑΡΙΑ |
ΦΙΛΙΠΠΕΙΟ ΓΥΜΝΑΣΤ. Α-5 |
10.00-11.00 |
10.00-11.00 |
10.00-11.00 |
||
|
ΤΣΙΟΛΑΡΙΔΟΥ ΧΡ |
ΚΑΠΗ ΕΡΓΑΤΙΚΩΝ |
10.00-11.00 |
10.00-11.00 |
10.00-11.00 |
||
