Υγιεινή διατροφή –Διατροφικές διαταραχές στην εφηβική ηλικία

Την Παρασκευή 7 Μαρτίου 2025, οι μαθήτριες και οι μαθητές των τμημάτων  Α΄3 και Α΄4 του «Αλεξάνδρειου» 2^ου Γυμνασίου Βέροιας είχαν την ευκαιρία να παρακολουθήσουν την ενδιαφέρουσα ενημερωτική δράση που παρουσίασε η νοσηλεύτρια, τομεάρχισσα του τομέα υγείας του ΕΠΑΛ Βέροιας, Λίζα Τσέκου, με θέμα: « Υγιεινή διατροφή –Διατροφικές διαταραχές στην εφηβική ηλικία».

Η ενημέρωση έγινε στο πλαίσιο του μαθήματος της Νεοελληνικής Γλώσσας της Α΄ Γυμνασίου και συγκεκριμένα της 4^ης ενότητας που έχει τίτλο « Φροντίζω τη διατροφή και την υγεία μου». Την δράση προετοίμασαν οι καθηγήτριες τους: Βαρβάρα Σαράντη και Ελένη Τελλίδου.

Οι μαθήτριες και οι μαθητές με τη διάδραση, που ήταν βασικό στοιχείο της παρουσίασης, ενίσχυσαν την πεποίθηση πως η σωστή και ισορροπημένη διατροφή στην παιδική και εφηβική ηλικία είναι το θεμέλιο για την υγιή ψυχολογική και σωματική ανάπτυξη και εξασφαλίζει την καλή λειτουργία του οργανισμού στην ώριμη ηλικία. Έμαθαν πως προσέχοντας τι και πόσο τρώμε, πόσο αθλούμαστε και φυσικά κρατώντας μέτρο στο γρήγορο φαγητό μπορούμε να αποφύγουμε  μελλοντικά προβλήματα υγείας. Προβληματίστηκαν σχετικά με τα πρότυπα ομορφιάς που προβάλλονται πιεστικά από τα ΜΜΕ και οδηγούν μαζί και με άλλους παράγοντες σε διατροφικές διαταραχές στην εφηβεία και κατέληξαν πως η συγκρότηση της προσωπικότητάς τους είναι καλό να βασίζεται σε αρχές και αξίες που έχουν να κάνουν όχι μόνο με την εικόνα τους αλλά κυρίως με την ανάπτυξη του ψυχικού τους κόσμου και της κριτικής τους σκέψης.