BANNER ME POS 987x100px

tsakiridis

Δείτε τις προσφορές!

ΓΕΡΟΥΛΙΔΗΣ ΙΩΑΝΝΗΣ Εμπορία Ελαστικών - Ζαντών

ΦΩΤΙΑΔΗΣ  Θέρμανση - Κλιματισμός - Φυσικό Αέριο - Υγραέριο - Αντλίες Θερμότητας - Ανακαινίσεις

ΑΡΧΑΓΓΕΛΟΣ Γραφείο Τελετών

access ban20

pistofidis ban1

Πέννες με μύδια

 

Επιμέλεια Εύη Φενερίδου

Με αφορμή την προσφορά του Ιχθυοπωλείου FISHEYE στα μύδια σας προτείνουμε την παρακάτω συνταγή.

Υλικά:

500 γρ. μύδια κατεψυγμένα
1 σακουλάκι πένες
2 μέτρια κρεμμύδια
2-3 σκελίδες σκόρδο
10 μανιτάρια φρέσκα
1 κόκκινη πιπεριά
2-3 ώριμες ντομάτες
1 κουταλιά της σούπας κέτσαπ
1 κουταλάκι του γλυκού ζάχαρη 
1 κύβο λαχανικών
πιπέρι
1 σφηνάκι τσίπουρο
λίγο ελαιόλαδο
αλάτι, πιπέρι
προαιρετικά τριμμένη παρμεζάνα

Εκτέλεση:

Κόβουμε στη μέση τα κρεμμύδια και στη συνέχεια τα χοντροκόβουμε.
Κατά τον ίδιο τρόπο κόβουμε σε χοντρά κομμάτια την πιπεριά.
Επίσης ψιλοκόβουμε το σκόρδο και σε φέτες τα μανιτάρια, αποφλοιώνουμε τις ντομάτες και τις κόβουμε σε χοντρά κομμάτια!
Βάζουμε λίγο ελαιόλαδο σε αντικολλητικό βαθύ τηγάνι.
Μόλις κάψει ρίχνουμε τα κρεμμύδια και με μια ξύλινη κουτάλα ανακατεύουμε  συνεχώς για 2-3 λεπτά!
Ρίχνουμε το σκόρδο την πιπεριά, τα μανιτάρια και στη συνέχεια την ντομάτα μας και την ζάχαρη.
Αφού χαμηλώσουμε λίγο τη φωτιά μας, περιμένουμε να δέσουν τα υλικά μας!!
Προσθέτουμε λίγο ελαιόλαδο, και αφήνουμε να πάρει βράση η ντομάτα μας και να εξατμιστούν τα υγρά της.
Ρίχνουμε τα μύδια, το αλάτι, το πιπέρι και αφού πάρουν μια βράση, περίπου 4 λεπτά κλείνουμε το μάτι της κουζίνας και πασπαλιζουμε τη σάλτσα μας με μπόλικο μαϊντανό.
Στη συνέχεια στραγγίζουμε τις ήδη βρασμένες πένες και τις ρίχνουμε στο τηγάνι με τη σάλτσα !!!
Ανακατεύουμε ώστε να ενσωματωθούν όπλα τα υλικά μας και σερβίρουμε!
Πασπαλίζουμε με παρμεζάνα προαιρετικά!!

Καλή σας όρεξη και καλή εβδομάδα!

https://www.pliroforiodotis.gr/index.php/news/society-menu/education-menu/92749-smarteching-education-4

meta morfo22

protonio ban egraf

meraklis ban

kyriazis

ΦΡΟΝΤΙΣΤΗΡΙΟ ΠΡΟΤΥΠΟ

sidiropoulos

studio 69