Η φυσική δραστηριότητα ως ανάγκη αλλά και επιθυμία στην 3η ηλικία

Η φυσική δραστηριότητα για τους ηλικιωμένους, ως ανάγκη αλλά και ως επιθυμία, ήταν το θέμα που απασχόλησε  τη χθεσινή συνάντηση (4-3-2020) της «Ομάδας ελεύθερης συζήτησης και έκφρασης για την 3η ηλικία» του Συλλόγου Κοινωνικής Παρέμβασης «Έρασμος».

 Το θέμα εισηγήθηκε η προσκεκλημένη εθελόντρια του Συλλόγου και πτυχιούχος Φυσικής Αγωγής Ελένη Μαραντίδου, αναλύοντας τον θεραπευτικό αλλά και τον προληπτικό ρόλο της φυσικής αγωγής στην καθημερινότητα των συγκεκριμένων συνανθρώπων μας.

Η συνάντηση, με το συντονισμό και την επιμέλεια της Συστημικής Οικογενειακής Ψυχοθεραπεύτριας και Ψυχολόγου του «Έρασμου» Έμυς Μήτσιου, είχε έναν ξεχωριστό διαδραστικό χαρακτήρα με την προβολή σχετικών διαφανειών και την εφαρμογή πρακτικών ασκήσεων από πλευράς των συμμετεχόντων.
Η θεματολογία που αναπτύχθηκε εκτενώς εξάντλησε τα οφέλη που αποκομίζουν οι ασκούμενοι της 3^ης ηλικίας αναφορικά με τη βελτίωση των σωματικών, γνωστικών αλλά και ψυχολογικών λειτουργιών τους, με αναπροσαρμογή στην καθημερινότητα τους απέναντι σε προβλήματα σωματικής αδυναμίας, εξασθένησης της μνήμης, ελάττωση της όρασης, της όσφρησης και στο πώς αυτά συνδέονται με προβλήματα ψυχολογικών αιτιάσεων, όπως η μοναξιά, η ανασφάλεια κλπ.
Η «Ομάδα ελεύθερης συζήτησης και έκφρασης για την 3η ηλικία» πραγματεύεται θέματα που αφορούν την καθημερινότητα των ηλικιωμένων συμπολιτών μας και λαμβάνει χώρα κάθε Τετάρτη στις 10.30 στα γραφεία του «Έρασμου».

Η συμμετοχή στη δράση είναι ΔΩΡΕΑΝ.
Οι ενδιαφερόμενοι μπορούν να απευθύνονται για περεταίρω πληροφόρηση και δηλώσεις συμμετοχής στα γραφεία του «Έρασμου» Μ. Αλεξάνδρου 17, στη Βέροια
Δευτέρα – Παρασκευή, 9.00 – 14.00.
Στο τηλ. 23310 74073 ή στο Email: Αυτή η διεύθυνση ηλεκτρονικού ταχυδρομείου προστατεύεται από τους αυτοματισμούς αποστολέων ανεπιθύμητων μηνυμάτων. Χρειάζεται να ενεργοποιήσετε τη JavaScript για να μπορέσετε να τη δείτε.