novart veria

proteas ban3

tsakiridis tires

Αδυνάτισε με βιολογική τσουκνίδα και λεμόνι

Επιμέλεια Μαρία Ανθοπούλου Κελεσίδου

Είναι γνωστό, πως ορισμένα βότανα, συμβάλουν στην απώλεια των περιττών κιλών, χαρίζοντας υγεία και ευεξία.

Στο σημερινό μας αφιέρωμα, θα σας παρουσιάσουμε πως μπορείτε να παρασκευάσετε ένα αδυνατιστικό βιολογικό ρόφημα από τσουκνίδα και λεμόνι.

Αποτελεί ένα εύγευστο ρόφημα, το οποίο συνδυάζει το τερπνόν μετά του ωφελίμου. Προσοχή όμως. Όλα τα ροφήματα, ακόμα και οι δίαιτες, για να είναι αποτελεσματικά, πρέπει να συνδυάζονται και με λίγη άσκηση...

Υλικά

Λίγες σταγόνες φρέσκου βιολογικού λεμονιού
1 χούφτα από φρέσκα φύλλα βιολογικής τσουκνίδας και ένα κουταλάκι του γλυκού αποξηραμένης.

Εκτέλεση

Φτιάνουμε ένα έγχυμα με τα φύλλα τσουκνίδας, όπως ακριβώς κάνουμε το τσάι μας. Δηλαδή βράζουμε το νερό και τοποθετούμε τα βότανα μας για 6-7 λεπτά.

Σουρώνουμε, προσθέτουμε το λεμόνι και το πίνουμε όσο είναι ακόμα ζεστό.

Πως λειτουργεί

Η τσουκνίδα (κατά προτίμηση βιολογική), περιέχει μέταλλα και μεγάλο αριθμό αμινοξέων, έχει αντιοξειδωτικές ιδιότητες που αποτοξινώνουν και καθαρίζουν τον οργανισμό, είναι πλούσια σε βιταμίνες C και A, καθώς και σε ένα σύμπλεγμα βιταμινών Β, περιέχει σεροτονίνη και ακετυλοχολίνη, δύο στοιχεία που μειώνουν την όρεξη και λόγω της διουρητικής δράσης της, βοηθά στην αποβολή του λίπους και στην γρήγορη απώλεια κιλών.

πηγή: www.organiclife.gr

 

dyslexia centers

studio 5

logomageia

sidiropoulos

meimaridis

studio 69